男性缺乏维生素生育能力大打折扣 时间：2014-01-27 | 来源：温州百佳东方妇产医院 | 关注：340人

　　维生素是人体所必需的元素，每一种维生素都有各自的作用。比如维生素A可以保护眼睛，维生素C可以增加人体免疫力，维生素E是抗氧化剂，可以延缓肌肤衰老……维生素不光对女性重要，对于男性来说，缺乏维生素还可能会使生育能力大打折扣。维生素A、维生素B12、维生素C、维生素E等对男性生育能力都有较大影响。

　　维生素有哪些妙用你了解吗?研究表明，一些维生素与男性的生育有着关联。

　　研究表明，维生素可有效帮助男性生育。很多维生素跟男性的生育都有关系，以下着重介绍四种与男性生育密切相关的维生素：

　　1、维生素A

　　它的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。

　　2、维生素B12

　　它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，致使精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

　　3、维生素C

　　它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

　　4、维生素E

　　它能够有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。